Bien dormir à deux : et si la clé, c’était un sommier électrique ?

Selon une étude, dormir à deux favorise la synchronisation de l’architecture du sommeil et l’augmentation de la qualité de la phase de sommeil paradoxal. Partager votre lit avec votre partenaire est donc bénéfique pour votre vie de couple et votre sommeil. Mais trouver une surface confortable pour deux personnes différentes peut être un véritable défi. Chacun a en effet sa position de sommeil et ses préférences personnelles en matière de literie. Et si la clé pour bien dormir à deux était le sommier électrique ? Découvrez les avantages de ce dispositif et en quoi il vous sera profitable pour des nuits paisibles et reposantes en couple.

Qu’est-ce qu’un sommier relaxation, ou électrique ?

Encore appelés sommiers relaxation, les sommiers électriques sont des supports pour matelas qui sont équipés de moteurs électriques qui permettent d’ajuster la position du lit à l’aide d’une télécommande. Cette flexibilité vous permet de bénéficier d’un grand confort et de personnaliser votre position de couchage. Avec ces sommiers haut de gamme, vous pouvez incliner facilement votre tête, soulever vos pieds ou soulager votre dos simplement à l’appui d’un bouton. Optez pour ceux vendus par un spécialiste de la literie, comme Comptoir des Nuits par exemple, pour profiter d’un sommeil réparateur en couple.

Ces sommiers électriques permettent à chacun de personnaliser sa position de sommeil sans perturber l’autre. Vous pouvez tout à fait dormir en position allongée tout en laissant votre partenaire se reposer en position semi-couchée. Les sommiers relaxation sont également avantageux pour la santé. Ils favorisent un ajustement optimal de la position du lit et un soutien impeccable du corps, et contribuent ainsi à soulager les problèmes de dos, de respiration et d’articulation. Ils permettent également de réguler la circulation sanguine.

Pourquoi ce lit peut-il faire toute la différence dans votre sommeil ?

Contrairement au lit conventionnel, le lit électrique offre une multitude d’avantages qui peuvent améliorer considérablement la qualité de votre sommeil. Grâce à ses moteurs réglables, vous pouvez choisir une position de couchage sur mesure qui favorise un alignement optimal de votre colonne vertébrale et offre un meilleur soutien à votre corps. Cette fonction permet de réduire les problèmes de dos, d’apnée du sommeil et de reflux acide. L’un des problèmes avec le fait de dormir à deux, c’est que les mouvements nocturnes et les ajustements de position de votre partenaire peuvent vous déranger et interrompre votre sommeil.

Mais avec un lit électrique, vous ne craignez plus ce problème. Chaque personne peut régler sa propre position sans déranger l’autre. Cela favorise un sommeil ininterrompu et donc plus réparateur. Le lit électrique est également idéal pour les couples qui ont des horaires de sommeil différents. Si l’un des partenaires préfère regarder la télévision ou lire tard dans la nuit, il peut facilement relever le haut de son matelas sans déranger son conjoint ou sa conjointe. C’est donc un dispositif qui favorise la cohabitation dans la chambre à coucher.

Comment choisir le lit électrique idéal pour vos besoins (et ceux de votre partenaire) ?

Pour profiter des avantages d’un lit électrique, vous devez bien le choisir. Pour un choix optimal, vous devez prendre en compte vos besoins individuels et ceux de votre amoureux en matière de confort. Si l’un d’entre vous souffre de reflux acide, d’apnée du sommeil ou de problèmes de dos, vous devez opter pour un modèle équipé de réglages précis pour répondre à ces besoins.

Assurez-vous ensuite de choisir la bonne taille de lit. Les lits électriques sont en effet disponibles dans différentes dimensions. Vous devez donc choisir la taille qui convient à vous deux et qui vous permet de vous étirer confortablement. Enfin, vous devez examiner la durabilité et la garantie du lit électrique. Acheter un lit électrique de qualité est un investissement rentable à long terme.